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こんにちわ😊
マスク緩和も始まり
少しづつ環境も変わってきました🌟🌟
お肌ケアを気にする方も多いのではないでしょうか🥰
そこで今日もちょっとした美容のお話を
させて頂きたいと思います✨✨
今回は美容に効果的なビタミンの種類を簡単に解説していきます！
シミなどが気になる方は◯◯のビタミンがおすすめですよ！
答えは最後に!！
【ビタミンA】
人参に多く入っているビタミンA
皮膚や粘膜を正常に保つ／視力を保つ働きがあります。
肌が乾燥してカサカサする人にはオススメですよ！
【ビタミンE】
アーモンド15粒くらいの量がビタミンEの適正摂取量です。
ホルモンの分泌を円滑に／手足の血液の流れを活発化。
生理不順のストレスで肌荒れする人にはイチオシかもしれません！
【ビタミンB2】
摂取量が難しいですが、納豆6パック分くらいが適正摂取量のビタミンB2
皮膚や爪、髪の発達に貢献／脂質の過酸化を防いでくれます
肌荒れや口内炎防止にも役立つので、案外大事ですよね
【ナイアシン】
魚類に多く含まれるナイアシンというビタミン成分は
皮膚の機能を保持／タンパク質などの代謝に貢献します。
お酒が大好きな人の肌荒れ対策には効果的です
【ビタミン6】
果物に多く含まれているビタミン6
タンパク質の代謝／神経の機能維持に貢献
妊婦の方に優しく、肌荒れや口内炎などにもアプローチできます。
【ビオチン】
カリフラワー0.7個分に含まれるビオチン
皮膚の機能を保持／タンパク質の代謝促進など！
日常的に生卵を食べ、肌荒れしている方にはオススメ！
【ビタミンC】
レモン0.5分、じゃがいも1.5個で摂取できてしまう美容ビタミンの代表格ビタミンC
メラニン色素の生成を抑制／コラーゲンの生成／エネルギー産生に関わるカルニチンの生成に貢献
（この3点だけで、美容の為のビタミンなんじゃないかと思うくらいですよね笑）
シミ・そばかすが気になる方に超超オススメされています。
そして、今回のプロジェクトの主役Resul PSは
ビタミンCの種類の中でも数ある『原料の特性』や『有効な組み合わせ』を考慮した結果…
ピュアビタミンC
×
水溶性ビタミンC
×
脂溶性ビタミンC
この3つを高配合しバランスよく整えることに成功しました！！
ビタミンの恩恵を受けまくりたい美容意識の高い方！
是非、Resul PSを使ってみて下さい💖💖💖
いつものあなたと違う、新しいあなたに会えるかもしれませんよ…✨✨
本日も最後まで読んで頂きありがとうございました😊
